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DIETA DA MENTE, A Zoom

DIETA DA MENTE, A

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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

DIETA DA MENTE, A

Em 'A dieta da mente', David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica - os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados 'saudáveis', como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. 'A dieta da mente' mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em 'gorduras boas' é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar. O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Editora PARALELA
ISBN 9788565530606
Autor(es) LOBERG, KRISTIN; PERLMUTTER, DAVID
Edição 1º Edição
Páginas 344 páginas
Ano de Publicação 2014
Acabamento BROCHURA
Dimensões 23 x 16 x 1.7 (Altura x Largura x Comprimento)
Peso 466g